Dansehold i galleriet

Kollerup Gods

Our experienced instructors are here to guide you through every step of your practice — helping you move, breathe and feel your best.

Latin Dance på
På Kollerup Gods

Som noget nyt starter Biegels – Latin Dance på På Kollerup Gods, hvor dans og livsglæde forenes i smukke
og stemningsfulde omgivelser. Undervisningen henvender sig til kvinder 40+, der ønsker at bevæge sig til skønne latinamerikanske rytmer som får smilet frem og humøret i kog i en boblende atmosfære af glæde
og energi. Dansen er skabt som et frirum, hvor du kan give slip på hverdagen og lade dig føre af de varme, latinamerikanske rytmer. Undervisningen foregår i et tempo med fokus på glæden ved dansen frem for præstation.
Introduktionsforløb:
Undervisningen indledes med et introduktionsforløb på tre gange, opdelt i hold for begyndere og letøvet, hvor undervisningen tilpasses deltagernes niveau og forudsætninger. Herefter tilbydes et videreforløb fra
febuar til maj.
På begynderholdet arbejdes der med de grundlæggende dansetrin og enkelte danse. Undervisningen foregår i et tempo, hvor alle kan følge med, og hvor fokus er på bevægelsesglæde frem for præstation.
Det letøvet hold henvender sig til kvinder med tidligere danseerfaring, eksempelvis fra latin eller
dansebaseret træning i fitnessregi eller fra tidligere danseundervisning. Her vil der være større variation i trinene og i dansene.
De fysiske og mentale gevinster ved dans:
Vi danser individuelt og kombinerer enkle trin med rytmiske bevægelser til inspirerende latinamerikansk
musik.
Dansen bringer lethed ind i kroppen og smilet frem på læberne.
Den styrker kondition, balancen, koordination også aktiveres mukulaturen på en naturlig måde.
Dans er særligt værdifuldt for hjernen. Når trin, rytmer og bevægelse kombineres, stimuleres både hukommelse, koncentration og indlæringsevne.
Dans udfordre hjernen på en blid men effektiv måde og understøtter mental skarphed og koordination, hvilket er vigtig for både trivsel og livskvalitet.

Each of our instructors brings a unique approach to movement, breath and mindfulness.
Whether you’re just beginning or deepening your practice, you’ll find support, encouragement and space to grow.

Latin Dance på Kollerup Gods

Som noget nyt starter Biegels – Latin Dance på På Kollerup Gods,
hvor dans og livsglæde forenes i smukke
og stemningsfulde omgivelser.
Undervisningen henvender sig til kvinder 40+, der ønsker at bevæge sig til skønne latinamerikanske rytmer som får smilet frem og humøret i kog i en boblende atmosfære af glæde og energi. Dansen er skabt som et frirum, hvor du kan give slip på hverdagen og lade dig føre af de varme, latinamerikanske rytmer. Undervisningen foregår i et tempo med fokus på glæden ved dansen frem for præstation.
Introduktionsforløb:
Undervisningen indledes med et introduktionsforløb på tre gange, opdelt i hold for begyndere og letøvet, hvor undervisningen tilpasses deltagernes niveau og forudsætninger. Herefter tilbydes et videreforløb fra
febuar til maj.
På begynderholdet arbejdes der med de grundlæggende dansetrin og enkelte danse. Undervisningen foregår i et tempo, hvor alle kan følge med, og hvor fokus er på bevægelsesglæde frem for præstation.
Det letøvet hold henvender sig til kvinder med tidligere danseerfaring, eksempelvis fra latin eller
dansebaseret træning i fitnessregi eller fra tidligere danseundervisning. Her vil der være større variation i trinene og i dansene.
De fysiske og mentale gevinster ved dans:
Vi danser individuelt og kombinerer enkle trin med rytmiske bevægelser til inspirerende latinamerikansk
musik.
Dansen bringer lethed ind i kroppen og smilet frem på læberne.
Den styrker kondition, balancen, koordination også aktiveres mukulaturen på en naturlig måde.
Dans er særligt værdifuldt for hjernen. Når trin, rytmer og bevægelse kombineres, stimuleres både hukommelse, koncentration og indlæringsevne.
Dans udfordre hjernen på en blid men effektiv måde og understøtter mental skarphed og koordination, hvilket er vigtig for både trivsel og livskvalitet.