Beskrivelse
Mindful Yoga & Flow Dance med efterfølgende bagværk og sunde snacks samt kaffe & the.
Kom med til en skøn formiddag for både krop og sind, hvor vi gennem bevægelse, dans og Mindful yoga skaber et sanseligt rum fyldt med nærvær, lethed og glæde i et dejligt fællesskab med andre kvinder.
Mindful Yoga: Vi arbejder med stræk, fleksibilitet & balance
Flow Dance: Vi arbejder med at skabe flow i kroppen, så vi kan forløse spændinger og give plads til ny energi, lethed og glæde.
Vælg det hold du ønsker ved tilmeldingen. (Der er ikke forskel på holdene)
- Hold 1 – kl 10.30 – 11.45
- Hold 2 – kl 12.00 – 13.15
Pris inkl. frokost: 255 kr pr. Person.
Underviser: Kirsti Pilgaard
Vanvittig dygtig instruktør som giver deltagerne mulighed for en oplevelse udover det sædvandlige.
@heartful_yoga4u
Tilmelding er nødvendig da der er begrænset pladser.
